stage & cours Alain capdenac décembre & janvier



yokomen uchi


l'aikido

est un art martial japonais. Cousin moderne du Judo, il est accessible à toutes, à tous et à tout âge. Il développe la confiance et la maitrise de soi, un " lâcher prise " autant mental que physique. Basé sur la non violence,

on parle alors de partenaire et non d'un adversaire.

Il n'y a pas de compétition mais de nombreux stages sont organisés partout en

France pour se perfectionner et partager avec d'autres aikidokas.

On ne parle pas de " self défense " bien qu'on utilise la force de son partenaire afin de l'immobiliser, de le désarmer, de le raisonner...L'aikido apprend aussi à gérer les conflits.

On y pratique les armes telles que le bokken ( sabre ), le jo ( baton ), le tanto ( couteau ).

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LES COURS DU DIMANCHE

Dimanche 3 décembre

Dimanche 10 décembre

Dimanche 17 décembre ( Stage Capdenac Alain Tendron )